DOBRE NAWYKI
Czym skorupka za młodu nasiąknie…
Jeśli wprowadzisz swoje dziecko w obowiązki domowe i powierzysz mu zadania już od wczesnego dzieciństwa, to prawdopodobieństwo, że dobre nawyki zostaną zakorzenione w nim na stałe, jest bardzo wysokie. Badania pokazują, że wprowadzone i utrzymywane do dziewiątego roku życia zwyczaje są łatwiejsze do kontynuowania w późniejszych latach. Nie ma co liczyć na to, że dziecko samo kiedyś się nauczy, kiedyś będzie robiło, weźmie się pracy później - bez wymagań ze strony rodziców i ich działania w tym zakresie będzie to o wiele trudniejsze.
Które nawyki warto wpoić dziecku jak najwcześniej?
Wychowania dziecka nie wolno odkładać na później – ani się obejrzymy, jak na naukę będzie za późno, a naszą lekcję odrobi za nas ktoś inny, nie zawsze tak, jak byśmy sobie tego życzyli. Dotyczy to również nawyków, które dorośli przekazują dzieciom. Które z nich warto wpajać już od najmłodszych lat?
Cierpliwe oczekiwanie
Nie wszystko, czego chcemy, dostajemy od razu – wie o tym każdy z nas! Tę wiedzę często jednak ukrywamy przed naszymi dziećmi, niemal natychmiast spełniając każdą ich zachciankę. Tymczasem naukę cierpliwego oczekiwania nasze pociechy powinny rozpocząć już we wczesnym dzieciństwie – to bardzo ważne dla ich rozwoju i wychowania. Warto więc uczyć dzieci, że czasem muszą poczekać na swoją kolej (na przykład w sklepie) i że nie wszystko, czego pragną, otrzymają od razu.
Zdrowe odżywianie
Jeśli w naszym domu podjadanie słodyczy między posiłkami to norma, a do obiadu podajemy słodkie, gazowane napoje, najprawdopodobniej nasze dziecko nie wyniesie z domu nawyku zdrowego odżywiania i dbania o dietę. Jeśli jednak zamiast słodyczy zajadamy warzywa, a kolorowy napój zastępujemy wodą, istnieje szansa, że przekażemy dziecku nawyk dokonywania zdrowszych, żywieniowych wyborów. Warto o tym pamiętać w czasie rodzinnych zakupów – dziecko uczy się od nas, które produkty powinny znaleźć się w koszyku.
Proszę, przepraszam, dziękuję
Małe dzieci uczą się przez powtarzanie, dlatego warto jak najczęściej w ich obecności o coś prosić, przepraszać i mówić „dziękuję”. „Osłuchane” z tymi słowami dziecko będzie je stosować zdecydowanie chętniej! Ważne jest natomiast, by tych słów nie wymuszać, a jedynie zachęcać dziecko do ich wypowiadania, najlepiej – własnym przykładem!
Dbanie o zdrowie i higienę
Mycie rąk po skorzystaniu z toalety i dbanie o higienę jamy ustnej to podstawowe zasady, które każdy rodzic powinien wpoić swojemu dziecku. Warto zacząć jak najwcześniej, np. kupując maluchowi kolorową szczoteczkę do zębów czy własny ręczniczek do wycierania rączek w toalecie. Dzięki temu zwiększymy prawdopodobieństwo, że w przyszłości nasze dziecko będzie zdrowe i cieszyć się będzie pięknym, białym uśmiechem.
Sprzątanie po zabawie
Gdy po zabawie w pokoju malucha panuje chaos, warto zachęcić dziecko do posprzątania. Wrzucanie zabawek do pojemnika lub kosza, może być dla niego kolejną super zabawą! Jednocześnie dziecko wyrobi w sobie nawyk sprzątania i dbania o czystość swojego pokoju. Ważne, aby rodzice byli konsekwentni i nie sprzątali za nie, a jedynie pomagali mu w odkładaniu rzeczy na miejsce i doceniali jego zaangażowanie.
Dobre nawyki wspomagające szczęśliwe życie
Znany amerykański ekspert zajmujący się psychologią sukcesu, Stephen Covey, jest twórcą teorii 7 nawyków dobrego i efektywnego działania. Jego syn Sean, na bazie teorii ojca, opracował „7 nawyków szczęśliwego dziecka”. Covey udowadnia, że jeśli uda się zdrowe nawyki wypracować u dziecka, ma ono ogromne szanse wieść szczęśliwe życie.
Pierwsze trzy nawyki dotyczą zarządzania sobą. Pierwszy nawyk (i umiejętność zarazem) to wypracowanie sposobu myślenia o sobie, zdawania sobie sprawy z tego, że jest się twórcą własnego losu. Kolejny dobry nawyk to planowanie z określeniem terminu realizacji celów, bowiem zamierzenia bez daty realizacji pozostają tylko marzeniami. Trzecim elementem tej grupy nawyków jest zrozumienie, że najpierw jest czas na pracę i obowiązki, a dopiero potem na zabawę.
Budowanie nawyków należących do grupy zwanej zwycięstwami publicznymi dotyczy już dzieci w wieku przedszkolnym, którym trzeba wpajać przekonanie, że każdy może wygrać, ale nie można dążyć do tego kosztem innych.
Dziecko trzeba też nauczyć myślenia przed wypowiadaniem słów, które mogą zranić adresata. W tej grupie nawyków ostatnim jest dostrzeganie korzyści z przynależności do zespołu.
Całą teorię Covey’a zamyka uświadomienie dziecku, że każdy człowiek, pomimo natłoku obowiązków, potrzebuje czasu dla siebie: na odpoczynek, zabawę i przysłowiowe bujanie w obłokach.
Jeśli pomożemy dziecku wypracować wszystkie te nawyki, jego życie będzie poukładane, zdrowe i szczęśliwe.
Wpajanie dziecku dobrych nawyków powinniśmy rozpocząć jak najwcześniej. Od czego zacząć? Przede wszystkim: od siebie. Przykład rodziców ma bowiem największe znaczenie i to od niego zależy, jakie nawyki wpoimy naszym dzieciom. Warto o tym pamiętać! :)
Zachęcam do pogłębienia tematu. Poniżej linki do stron, na których znajdziecie Państwo szereg porad i wskazówek, w jaki sposób wpajać dzieciom dobre nawyki:
Pozdrawiam – Krystyna Dura
« poprzednia | następna » |
---|