Rewalidacja kl 78
Witam w tym tygodniu zrobimy zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz zestaw ćwiczeń rozciągania statycznego.
W pierwszej kolejności wykonujemy ćw ogólnorozwojowe, na koniec rozciąganie.
https://www.youtube.com/watch?v=-fQdryCEoQU
https://www.youtube.com/watch?v=G1d4rcrVMXk
W filmach wszystko jest omówione więc zachęcam do ćwiczeń.
Pozdrawiam
| « poprzednia | następna » |
|---|