Zajęcia rewalidacyjne 4/6A i 7/8 SP - zdrowy kręgosłup, odcinek szyjny i piersiowy.
Dzień dobry.
Ćwiczeń na zdrowy kręgosłup nigdy nie za wiele. Dzisiaj bardziej na leżąco i siedząco, ale za to bardzo przyjemne ćwiczenia na odciążenie kręgosłupa w odcinku szyjnym i piersiowym.
Myślę, że jedna seria wykonana z panią instruktor w pełni uleczy i usatysfakcjonuje wasze kręgosłupy.
https://www.youtube.com/watch?v=DpG3bZrMAWM
Miłego ćwiczenia. Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.
« poprzednia | następna » |
---|